grend sm

Wirbelsäulengymnastik am Morgen

Dieser Kurs bietet ein ausgewogenes, die Gelenke und Wirbelsäule schonendes Körpertraining für alle Altersklassen. Ziel ist es, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und körperlichen Beschwerden vorzubeugen. Ein schwungvolles und abwechslungsreiches Übungsprogramm für Koordination, Kraft, Ausdauer, Flexibilität und allgemeine Stabilität sowie Einsicht in ganzheitliche Haltungs- und Bewegungszusammenhänge werden vermittelt. Atem- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab.

Veranstaltungsdaten

Veranstaltungsbeginn 01.09.2021
Veranstaltungsende 08.12.2021
Preis 90,00€
Ermäßigte Kursgebühr 75,00€
Veranstaltungsnummer 1620-21
Semester 2-21
Kursleiter Radfar
Gesamtstunden 26
Veranstaltungsart Wöchentlicher Kurs
Veranstaltungsuhrzeiten Mi 11.00-12.30 Uhr
Bei dieser Veranstaltung anwendbar
Veranstaltungsort Grend
  • Anmeldung

    Infos + Anmeldung auch telefonisch: 0201-85132-20, -22