grend sm

Wirbelsäulengymnastik am Morgen

Dieser Kurs bietet ein ausgewogenes, die Gelenke und Wirbelsäule schonendes Körpertraining für alle Altersklassen. Ziel ist es, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und körperlichen Beschwerden vorzubeugen. Ein schwungvolles und abwechslungsreiches Übungsprogramm für Koordination, Kraft, Ausdauer, Flexibilität und allgemeine Stabilität sowie Einsicht in ganzheitliche Haltungs- und Bewegungszusammenhänge werden vermittelt. Atem- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab.

Die Nutzung von eigenem Material in den Gesundheitskursen (Yogamatte) wird vorausgesetzt.

Veranstaltungsdaten

Veranstaltungsbeginn 26.08.2020
Veranstaltungsende 23.12.2020
Preis 93,00€
Ermäßigte Kursgebühr 80,00€
Veranstaltungsnummer 1528-20
Semester 2-20
Kursleiter Radfar
Gesamtstunden 28
Veranstaltungsart Wöchentlicher Kurs
Veranstaltungsuhrzeiten Mi 11.00-12.30 Uhr
Bei dieser Veranstaltung anwendbar
Veranstaltungsort Grend
  • Anmeldung

    Infos + Anmeldung auch telefonisch: 0201-85132-20, -22