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Gesundheit und Entspannung

 

Gesundheit und Entspannung

Unser Anliegen mit den Kursen im Bereich Gesundheit und Entspannung ist es, die Teilnehmer*nnen in dem eigenverantwortlichen Bemühen um einen gesunden Lebensstil mit einem breit gefächerten Kursangebot zu unterstützen und eine Auseinandersetzung mit persönlichen und kollektiven Sinn- und Wertefragen, die auf unsere Gesundheit Einfluss nehmen, anzuregen. Ziel ist es körperliche Gesundheit zu fördern und stressinduzierten Erkrankungen vorzubeugen. Bestandteil aller Angebote ist die Anleitung zum Transfer in den Alltag bzw. die Anleitung zur selbständigen Ausübung der in den Kursen erlernten Körperübungen und Entspannungsmethoden.

Unsere Kursangebote als Bildungsurlaube finden Sie hier: Bildungsurlaube
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Nr Kurstitel (für Details anklicken) Beginn Plätze Preis Video
1524-20 Aufatmen im Alltag : Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR-Training nach Jon Kabat-Zinn
Kursleitung: Marlies Sonnentag
Do 19.00-21.15 / Sa. 5.12. 10.00-15.30
08.10.2020 270,00€
1527-20 Bewegung und Körperarbeit nach Dore Jacobs
Kursleitung: Marjan Radfar
Do. 11.00-12.00 Uhr
27.08.2020 72,00€
1526-20 Bewegung und Körperarbeit nach Dore Jacobs
Kursleitung: Marjan Radfar
Do. 9.45-10.45 Uhr
27.08.2020 72,00€
1523-20 Feldenkrais-Methode
Kursleitung: Jean-Christophe Pellerin
Di 19.00-20.15 Uhr
25.08.2020 182,00€
1522-20 Feldenkrais-Methode
Kursleitung: Jean-Christophe Pellerin
Di 17.30-18.45 Uhr
25.08.2020 182,00€
1205-20 Hatha Yoga
Kursleitung: Jörg Hensel
Mo 19.30-21.00 Uhr
24.08.2020 93,00€
1208-20 Hatha Yoga
Kursleitung: Jörg Hensel
Di 19.15-20.45 Uhr
25.08.2020 93,00€
1206-20 Hatha Yoga
Kursleitung: Jörg Hensel
Di 17.30-19.00 Uhr
25.08.2020 93,00€
1209-20 Hatha Yoga
Kursleitung: Katrin Schäfer
Mi 17.30-19.00 Uhr
26.08.2020 93,00€
1210-20 Hatha Yoga
Kursleitung: Jörg Hensel
So 18.15-19.45 Uhr
30.08.2020 86,00€
1200-20 Hatha Yoga 50+
Kursleitung: Sabine Jesse
Mo 8.45 - 10.15 Uhr
24.08.2020 93,00€
1201-20 Hatha Yoga 50+
Kursleitung: Sabine Jesse
Mo 10.30-12.00 Uhr
24.08.2020 93,00€
1202-20 Hatha Yoga 50+
Kursleitung: Sabine Herrmann
Di. 10.15-11.45 Uhr
25.08.2020 93,00€
1203-20 Hatha Yoga 50+
Kursleitung: Joachim Buntrock
Fr. 9.30-11.00 Uhr
28.08.2020 86,00€
1204-20 Hatha Yoga 50+
Kursleitung: Joachim Buntrock
Fr. 11.15-12.45 Uhr
28.08.2020 86,00€
1211-20 Hatha Yoga für Übergewichtige
Kursleitung: Jörg Hensel
Di 16.15-17.15 Uhr
25.08.2020 62,00€
1212-20 Hatha Yoga mit Vorkenntnissen
Kursleitung: Katrin Schäfer
Mi 19.15-20.45 Uhr
26.08.2020 93,00€
1533-20 Lauftreff
Kursleitung: Sonja Knorr
Di/Do 19.00 Uhr - So 9.00 Uhr
23.08.2020 0,00€
1531-20 QiGong Yangsheng
Kursleitung: Stephanie Werth
Mo 17.45-19.15 Uhr
07.09.2020 79,00€
1519-20 Tai-Chi
Kursleitung: Wolfgang Baumbach
Mo 16.30-17.30 Uhr
24.08.2020 62,00€
1521-20 Tai-Chi Vertiefung
Kursleitung: Wolfgang Baumbach
Mo 17.45-18.45 Uhr
24.08.2020 62,00€
1520-20 Tai-Chi vormittags
Kursleitung: Wolfgang Baumbach
Di 9.00-10.00 Uhr
25.08.2020 62,00€
1529-20 Wirbelsäulengymnastik
Kursleitung: Hanna Topf
Mo 19.00-20.30 Uhr
24.08.2020 93,00€
1528-20 Wirbelsäulengymnastik am Morgen
Kursleitung: Marjan Radfar
Mi 11.00-12.30 Uhr
26.08.2020 93,00€
1530-20 Wirbelsäulengymnastik und Fit-Mix
Kursleitung: Hanna Topf
Mo 20.45-21.45 Uhr
24.08.2020 62,00€
1215-20 Workshopreihe "Yoga in seiner Vielfalt" - 1. Samstag - Yoga Basics: Yogaübungen und Variationen des Sonnengrußes
Kursleitung: Sabine Jesse
Sa. 10.00-13.00 Uhr
07.11.2020 25,00€
1216-20 Workshopreihe "Yoga in seiner Vielfalt" - 2. Samstag - Yoga im Flow (Vinyasa Yoga)
Kursleitung: Sabine Jesse
Sa. 10.00-13.00 Uhr
14.11.2020 25,00€
1217-20 Workshopreihe "Yoga in seiner Vielfalt" - 3. Samstag - Rücken-, Faszien und Yin Yoga
Kursleitung: Sabine Jesse
Sa. 10.00-13.00 Uhr
21.11.2020 25,00€
1213-20 Yoga Basic und Faszienyoga
Kursleitung: Sabine Jesse
Do 17.25-18.55 Uhr
27.08.2020 93,00€