Dieser Hatha Yoga Kurs nimmt im besonderen Maße Rücksicht auf die körperliche Situation der einzelnen Teilnehmer. Körper- und Atemübungen und kleine Meditationen verhelfen zu mehr innerer Ruhe und Konzentration. Mit Achtsamkeit und ohne Leistungsdruck kann das Wohlbefinden, die Kraft und die Lebensfreude gesteigert werden. Bitte bequeme Kleidung tragen, ein großes Tuch und warme Socken mitbringen!
Keine Kostenübernahme durch Krankenkasse!