grend sm

Wirbelsäulengymnastik am Morgen

Dieser Kurs bietet ein ausgewogenes, die Gelenke und Wirbelsäule schonendes Körpertraining für alle Altersklassen. Ziel ist es, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und körperlichen Beschwerden vorzubeugen. Ein schwungvolles und abwechslungsreiches Übungsprogramm für Koordination, Kraft, Ausdauer, Flexibilität und allgemeine Stabilität sowie Einsicht in ganzheitliche Haltungs- und Bewegungszusammenhänge werden vermittelt. Atem- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab.

Veranstaltungsdaten

Veranstaltungsbeginn 09.01.2019
Veranstaltungsende 10.04.2019
max. Teilnehmer 12
Preis 92,00€
Ermäßigte Kursgebühr 78,00€
Veranstaltungsnummer 064-19
Semester 1-19
Kursleiter Topf
Gesamtstunden 28
Veranstaltungsart Wöchentlicher Kurs
Veranstaltungsuhrzeiten Mi 09.30-11.00 Uhr
Bei dieser Veranstaltung anwendbar
Veranstaltungsort Grend

Hanna Topf

Hanna Topf
mehr erfahren...
Einblicke...


  • Anmeldung

    Infos + Anmeldung auch telefonisch: 0201-85132-20, -22