grend sm

Gewichtsreduktion durch Ernährungsumstellung

Ganz vorneweg: Dies ist kein Seminar für eine bestimmte Diät! Vielmehr soll es darum gehen, Ideen zu entwickeln, um Essgewohnheiten allmählich zu verändern. Um langfristig Erfolg zu haben, soll der Genuss dabei nicht auf der Strecke bleiben! Wer an einer langfristigen gesunden Ernährung interessiert ist und vor allem nach Möglichkeiten sucht, diese in seinen Alltag zu integrieren, ist hier richtig. Mit Übungen, Gesprächen, Rezepten, Kurzvorträgen soll es ein abwechslungsreicher Vormittag werden – mit einem ausführlichen Skript, damit Sie auch zu Hause weitermachen können. Inhaltliche Aspekte: Gesunde Ernährung/Rezepte, Motivation und Veränderung, Genuss, Achtsamkeit beim Essen, emotionales Essen.

Veranstaltungsdaten

Veranstaltungsbeginn 11.11.2018
Veranstaltungsende 11.11.2018
max. Teilnehmer 12
Preis 35,00€
Veranstaltungsnummer 352-18
Semester 2-18
Kursleiter Lentes
Gesamtstunden 5
Veranstaltungsart Tagesseminar
Veranstaltungsuhrzeiten So. 10.00-14.00 Uhr
Bei dieser Veranstaltung anwendbar
Veranstaltungsort Grend

Simone Lentes

Simone Lentes
mehr erfahren...
  • Anmeldung

    Infos + Anmeldung auch telefonisch: 0201-85132-20, -22